CÁCH SỬ DỤNG YẾN
Yến sào chỉ phát huy tối đa công dụng nếu
sử dụng đúng cách. Vậy cách sử dụng yến như thế nào mới là đúng? Dưới đây là
những hướng dẫn sử dụng yến sào cho từng đối tượng người dùng cụ thể.
1.
Cách sử dụng yến sào cho trẻ em hiệu quả
Yến
sào giúp trẻ em cao lớn và thông minh, đồng thời, phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.
Cách dùng yến cho trẻ em hơi khác biệt so với cách sử dụng yến sào cho người
lớn.
1.1
Tần suất, liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em
·
Trẻ em dưới 6 tháng tuyệt đối không sử dụng yến sào vì hệ tiêu hóa
còn non yếu, chưa ổn định.
·
Trẻ em từ 6 tháng - 1 tuổi không cần thiết phải sử dụng yến sào vì
chưa thể hấp thụ được các dưỡng chất trong tổ yến.
·
Trẻ em trong độ tuổi 1 - 3 có thể dùng 1 - 2gr yến/ngày, một tuần
dùng 2 - 3 lần. Lý tưởng nhất là nấu cháo yến hoặc súp yến cho bé dễ ăn, dễ
nuốt, dễ hấp thụ.
·
Trẻ em trong độ tuổi 3 - 10 dùng 2 - 3gr yến/ngày, một tuần dùng 2
- 3 lần. Ngoài nấu cháo yến và súp yến, có thể cho bé uống nước yến hoặc yến
chưng.
·
Cách uống yến sào hiệu quả cho trẻ trên 10 tuổi là dùng 3gr
yến/ngày và dùng đều đặn mỗi ngày. Bởi ở độ tuổi này, trẻ hoạt động thể chất và
trí não nhiều.
1.2 Cách dùng yến
sào cho trẻ em
2. Cách sử dụng
yến sào cho người già hợp lý
2.1 Tần suất, liều
lượng sử dụng yến sào cho người lớn tuổi
2.2 Cách dùng tổ
yến cho người già
3. Cách sử dụng
yến sào tốt nhất cho người ốm
3.1 Tần suất, liều
lượng sử dụng yến sào cho người ốm
3.2 Cách dùng yến
hiệu quả cho người ốm
Xem thêm tại:
Nhận xét
Đăng nhận xét