TÁC DỤNG CỦA YẾN SÀO
1. Ăn yến có tốt không?
Ăn yến có tốt không? Câu trả lời là có, thậm chí là rất tốt nếu ăn với liều lượng hợp lý. Chúng ta đều biết, yến chứa hơn 60% protein, 18 axit amin và 31 vi khoáng chất. Đây đều là những dưỡng chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe.
Xét về cả giá trị dinh dưỡng lẫn dược liệu thì tổ yến sào đều được đánh giá cao. Vì vậy, từ xa xưa đến nay, yến sào vẫn luôn nằm trong danh sách những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Nhận xét
Đăng nhận xét